LePetitMondeMDF: décembre 2016

NAPPY AND PROUD

afro 00:58

Je ne me suis jamais sentie aussi belle et fière que depuis que je porte mes cheveux naturels.

Oh que ça n'a pas été facile au début...

J'ai pratiquement toujours porté mes cheveux naturels; je les cachais très souvent sous des tissages, tresses avec extensions etc. Et quand je retirais une coiffure c'était pour en refaire aussitôt une autre et camoufler rapidement mes cheveux crépus, sans nul autre soin qu'un shampooing (et avec quels produits, mon Dieu...).

Puis il y'a 3 ans, j'ai défais un énième tissage, et entrepris de faire un défrisage. J'ai confié ma tête à une copine de palier (en cité universitaire) et là c'était le drame, elle m'a "brulé", oui littéralement brulé le crâne. Un carnage!

Mais ce n'est pas le pire.

Le lendemain motivée par la même copine (hum...) j'accepte d'aller me faire les nouvelles tresses à la mode; les racines (tresses avec rajouts) Oh-My-God !

Pour couronner le tout, la coiffeuse m'a tellement serré la tête que j'en ai eu des migraines toute la nuit. Mais j'ai tenu bon; attends elle a couté quand même 60€ cette coiffure, et j'avoue, c'était vraiment jolie.

Bref, 1 mois plus tard (60€ hé !) quand je me décide enfin à défaire ces tresses, Ohh myyy Gooodd, mes cheveux tombaient les uns après les autres... Je me suis retrouvée quasiment chauve.

J'ai pleuré toutes les larmes de mon corps et décidé de ne plus JAMAIS ME DÉFRISER LES CHEVEUX. Et ça été la MEILLEURE DÉCISION DE MA VIE. Depuis quelle belle aventure !

Depuis que j'arbore fièrement ma belle tignasse, j'avoue que je me sens plus moi, plus sure de moi, plus vraie, plus en phase avec moi et mes convictions.

Être Nappy peut être une tendance ou une vraie conviction, pour ma part c'est une réelle prise de conscience, de mes origines africaines notamment.

Être Nappy c'est m'accepter, accepter d'où je viens.

Être Nappy c'est un véritable engagement.

Être Nappy ce n'est pas tous les jours facile.

À l'époque où j'ai sauté le pas j'entendais plein de remarques du genre : "oh tu n'as pas d'argent pour acheter le défrisant" (mdr), "Tu ne vas pas aller au travail avec ces cheveux la", etc.

Franchement ça me choquait ! Quelque chose qui poussent naturellement sur ma tête, allo!

Encore aujourd'hui on te regarde étrangement dans la rue, on te trouve négligée avec tes cheveux crépus. Le pire c'est quand tu te rend au salon de coiffure en Afrique et que la coiffeuse est choquée de voir tes cheveux naturels, like...

Bref, je suis heureuse aujourd'hui de voir que de plus en plus de filles assument leurs cheveux crépus, et c'est un plaisir de partager cette aventure avec vous :)

Et j'espère que pour mes futures enfants, cheveu crépu ne rimera pas avec douleur, contrainte, peignes qui se cassent, bref traumatisme quoi. Pour moi à présent ce n'est plus qu'un mauvais souvenir d'enfance.

Maintenant je n'ai pas honte de ma crinière, je n'ai plus honte de mes cheveux crépus. Je n'ai pas honte de ce que je suis tout simplement.

Je suis Nappy et j'en suis absolument fière !

Des bisous.

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MES 5 ALIMENTS POUR AVOIR DE BEAUX CHEVEUX

cheveux brillants 10:50

Vous le savez sans doute déjà, pour moi prendre soin de ses cheveux passe aussi (surtout même) par une alimentation saine et équilibrée.

Je voulais des cheveux volumineux sains et brillants qui poussent continuellement. D'abord, j'ai dû comprendre mes cheveux pour comprendre ensuite ce que j'avais besoin de manger.

Les cheveux sont constitués d'un follicule entouré de cuticules. Celui-ci est composé à 91% de protéines.

J'ai donc du augmenter mon apport en protéines saines afin de m'assurer que mes cheveux en ait suffisamment pour rester solides.

Voici le top 5 des aliments qui m'aident à avoir des cheveux forts, brillants et qui poussent :

LES OEUFS

Ils sont pleins de biotine, un apport en vitamine B qui favorise la santé globale du cuir chevelu ainsi que la croissance des cheveux. L'oeuf contient du zinc qui joue un rôle très important dans la croissance et la vitalité du cheveu. Il est indispensable à la formation des protéines et la kératine. Les oeufs contiennent du zinc et une carence en zinc peut provoquer un ralentissement de la pousse des cheveux.

LES PATATES DOUCES

Je me souviens que j'en raffolais petite. Ça donc été un plaisir de me remettre à en manger. Ils sont riches en vitamine A. La vitamine A favorise un cuir chevelu sain. Sans un cuir chevelu sain, il n'y a pas de cheveux sains. De plus, une carence en vitamine A est souvent la cause d'un cheveu terne. En même temps les patates douces contiennent du fer et du cuivre, bons pour la solidité de la fibre capillaire.

L'AVOCAT

Je pense que c'est le meilleur aliment pour mes cheveux crépus, et c'est autant bon dans la bouche que sur ma touffe. Un délice ! L'avocat est composé d'oligo-éléments et de vitamines E, K, B6. Ils protègent les cheveux des agressions extérieures et les hydratent. L'action astringente de l'avocat permet de resserrer les écailles du cheveu et les fait briller. L'avocat prévient la chute des cheveux et les prévient des pellicules.

LES NOIX ET GRAINES

L'élasticité est ce qui donne à mes cheveux des boucles définies et rebondies. Pour conserver cette élasticité, je mange des noix, des amandes, des noix cajou, des noix de pécan. Ils sont une source d'oméga 3 et acides gras qui aident à conditionner le cheveu. La vitamine E trouvée dans les noix contribue à la santé globale de votre tignasse et les rend brillants et souples.

LE THÉ

Quelques uns des ingrédients contenus dans le thé vert peuvent être bénéfiques pour les cheveux; des anti-oxydants, de la vitamine E, vitamine C, de la provitamine B5 et du panthénol. Le thé favorise la circulation sanguine dans le follicules pileux, et aide aussi à la croissance des ces derniers par conséquents la prolifération des cheveux, en gros plus de volume et de la densité. Le thé augmente la résistance du cheveu, il est idéal dans le traitement contre la chute des cheveux. Alors buvez tu thé !

Il y'a d'autres facteurs qui jouent un rôle dans la santé de vos cheveux; la génétique, les hormones, l'âge, les médicaments, etc. Mais ce que vous mangez se reflètera toujours à l'extérieur.

Aucun produit capillaire même les plus coûteux ne remplacera une alimentation saine et équilibrée riche en protéines.

Donc, si avoir des cheveux naturels volumineux et en bonne santé est l'un de vos objectifs, faites le choix de bien manger !

Des bisous

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5 CONSEILS POUR PRENDRE SOIN DE SES CHEVEUX EN HIVER

cheveux crépus 21:59

On le sait toutes le froid n'est pas le meilleur ami de nos crinières crépus :( Et nous approchons de plus en plus des températures bas bbrrrr

Je voulais donc partager avec vous mes astuces pour éviter la catastrophe capillaire en ce temps de... canard

1. ACCENTUEZ LES SOINS PROFONDS

Si vous ne le faites pas déjà, ça devrait être la première chose à faire. Pendant les mois d'hiver (que nos cheveux n'aiment pas), protégez vos cheveux en augmentant la fréquence de vos soins profonds. Pour ma part au lieu de tous les 15 jours, je passe à une fois par semaine. Cela garantira à vos cheveux d'être forts et hydratés pour les vents durs qui semblent toujours accompagner le temps froid. Rehausser votre niveau d'hydratation est important pendant les mois d'hiver; le froid peut vraiment assécher vos cheveux.

Vous pouvez utilisez les soins profonds disponibles dans le commerce appelés aussi Deep Conditoner Mask ou Deep Treatment, ou alors transformer votre après-shampoing en soin profond en y ajoutant d'autres ingrédients tels que du beurre de karité, huiles végétales, poudres ayurvédiques, etc.

2. HYDRATEZ ET NOURRISSEZ VOS CHEVEUX PLUS SOUVENT

Forcez vous à hydrater vos cheveux chaque jour avec votre vapo (une idée de vapo par ici), je dis "forcez" car ce n'est pas évident pour tout le monde, et moi la première, mais c'est vital, donc hop!

Et pour évitez de sortir les cheveux humides et attraper froid (ce serait le comble quand même), faites-le le soir.

Utilisez la LOC, ou LCO, ou LBC method (j'en parle ici), selon le type de vos cheveux, pour un maximum d'hydratation et de nutrition.

3. PROTÉGEZ VOS CHEVEUX

Il est important de manipuler le moins possible ses cheveux pendant les mois d'hiver. Vous pouvez opter pour divers styles protecteurs; tresses, perruque, chapeau, ou un foulard pendant les mois d'hiver pour protéger vos cheveux avec une semaine de "repos" entre les deux. si vous optez pour le bonnet, vous pouvez coudre à l'intérieur une pièce de satin pour éviter le frottement avec la laine, qui pourrait abimer votre fibre capillaire.

Peu importe le style protecteur que vous utilisez, veillez à toujours garder à l'esprit que la partie la plus importante à protéger sont... les pointes.

4. MANGER ÉQUILIBRER

Je le dis toujours, avoir des cheveux forts et beaux, passe aussi (surtout) par l'intérieur. Donc profiter de cette période pour fair le plein d'énergie. Manger plus de fruits, de légumes, de graines. Et surtout buvez un maximum (la férue de thé qui parle :p).

Pensez également aux compléments alimentaires. Moi je profite toujours de l'hiver pour entamer mes cures, notamment de levure de bière, spiruline etc. Les compléments alimentaires vont apporter au corps des nutriments dont il a besoin ce qui va permettre de renforcer l'organisme. Les cheveux en bénéficieront aussi et en ressortiront plus forts et donc plus longs.

5. NE PAS OUBLIER

- C'est en hiver que notre cuir chevelu est le plus sec, et donc plus propice à avoir des pellicules. Il est nécessaire de faire des massage du cuir chevelu avec des huiles végétales, légères de préférence (coco, olive...)

- Les humectants comme le miel, la glycérine ou mon préféré, l'Aloé Vera sont vos meilleurs alliés en hiver, usez-y!

- Protéger vos pointes avec la Baggy method durant la nuit (couvrir ses pointes de sac plastique pour les préserver)

- Et ne surtout pas oublier de dormir avec son bonnet/foulard en satin/soie, ou une taie d'oreiller en satin.

J'espère que ces conseils vous aideront à braver cet hiver.

Partagez moi vos astuces en commantaire.

Des bisous

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QUELLE MÉTHODE D'HYDRATATION POUR QUEL TYPE DE CHEVEUX?

cheveu crépu 18:00

Hier je vous parlais de la LOC METHOD (par ici). Une méthode qui permet de maintenir l'hydratation dans les cheveux, des jours durant. Bien qu'elle soit très efficace, cette méthode n'est pas adaptée pour tous les types de cheveux.

Ainsi, selon le type de cheveu, il y'a certaines variantes à la méthode...

↭CHEVEUX FINS + FAIBLE DENSITÉ = L.C.O↭

La LCO (Liquid-Cream-Oil) diffère de la LOC Method par l'ordre dans lequel les produits sont appliqués. D'abord le Liquide (eau, leave-in, ...) ensuite la Crème (plus épaisse qu'un leavin-in) et enfin l'Huile végétale (coco, jojoba, macadamia, ...).

Vaporisez vos cheveux d'eau, puis appliquez une crème ou un lait capillaire (pas les deux;essayez avec un lait capillaire puis avec une crème et voyez ce qui marche le mieux) enfin scellez le tout avec une huile végétale.

Cette méthode est idéale pour les cheveux à faible porosité (j'en parle ici), car ils absorberont lentement et retiendront l'humidité dont ils ont besoin.

↭CHEVEUX NORMAUX + DENSITÉ MOYENNE = L.O.C ↭

Ici vous n'êtes pas obligé de vaporiser vos cheveux d'eau, vous pouvez utiliser un leave-in en guise de liquide, puis ajouter votre huile végétale pour retenir les molécules d'eau sur la fibre et pour finir enfermez toute cette hydratation avec une crème capillaire.

↭CHEVEUX ÉPAIS + FAIBLE DENSITÉ = L.C.O↭

Lait capillaire ou leave-in pour le liquide, puis une crème capillaire pour retenir l'eau et enfin une huile végétale pour sceller le tout.

Vous pouvez également tester la L.O.C method et voir ce qui marche.

↭CHEVEUX ÉPAIS + FORTE DENSITÉ = L.C.B↭

Liquid-Cream-Butter (Liquid, Crème, Beurre). Appliquez votre lait capillaire ou un leave-in, puis une crème capillaire et scellez le tout avec un beurre (karité, mangue, etc).

Personnellement c'est la méthode qui me convient le plus, car ma masse de cheveux est très gourmande et réclame un maximum d'hydratation.

↭CHEVEUX FINS + FORTE DENSITÉ = L.C.B ↭

Utilisez un leave-in pour l'apport en eau, puis une crème capillaire pour nourrir et scellez l'ensemble avec un beurre végétale.

Voilà je pense avoir fais le tour...

Il est essentiel de travailler sur les cheveux en sections (4 sections), cela permet d'être sur de bien d'hydrater l'ensemble de la chevelure.

Prenez le temps de tester les différentes méthodes et observez celle qui permet à vos cheveux de rester le plus longtemps possible hydratés.

J'espère que cet article vous a aidé. N'hésitez pas à me poser toutes les questions que vous voulez.

Quelle méthode correspond le plus à vos cheveux? Dites-le moi en commentaire.

Des bisous.

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LOC METHOD POUR UN MAXIMUM D'HYDRATATION

hydratation 01:22

J'ai vraiment mis du temps à me rendre compte de l'importance de sceller l'hydratation sur mes cheveux. J'avais pris l'habitude de mettre mon lait ou beurre capillaire et point. Mais je me rendais vite compte que mes cheveux devenaient très vite secs et il fallait les re-hydrater en permanence, quelle galère !

Jusqu'à ce que je découvre le "principe du scellage".

Il va s'agir de cela dans cet article.

↭LA LOC METHOD KESAKO?↭

L = Liquid; pour liquide tel quel l'eau, un leave-in, un spray hydratant

O = Oil; pour huile végétale comme avocat, amande, olive, etc

C = Cream; pour crème nourrissante ou beurre végétale(karité, mangue, ...)

La LOC Method, permet de garder l'hydratation qu'on apporte à nos cheveux, aussi longtemps que possible.

Elle consiste à appliquer successivement les produits, dans l'ordre énoncé par les lettres; afin d'hydrater le cheveu, le nourrir et surtout emprisonner cette hydratation.

Cette méthode nous permettra donc d'atteindre nos objectifs de santé mais aussi de longueur pour nos tignasses.

↭COMMENT ÇA MARCHE?↭

C'est une méthode en 3 étapes qui consiste à hydrater, nourrir et sceller l'hydratation dans le cheveu en superposant 3 produits.

LIQUIDE; va servir de base. Ça peut être tout simplement être de l'eau de son vapo par exemple, un leave-in (une crème à base d'eau), un spray hydratant, ou simplement au sortir de son shampooing quand les cheveux sont encore humides, pour l'hydratation.
OIL-HUILE; on va après l'eau, appliquer une huile végétale (coco, avocat, olive, amande, etc), évitez les huiles essentielles ou sinon mélangez les avec votre huile végétale. Les molécule d'huile vont retenir l'eau dans la fibre capillaire.
CRÈME; après l'eau qui va hydrater, l'huile qui va retenir cette eau, on va rajouter une crème/beurre capillaire qui va rapporter un supplément d'hydratation mais surtout sceller le tout. Et faciliter la coiffure.

↭LES BIENFAITS DE CETTE METHODE↭

Cette méthode permet de garder les cheveux hydratés sur une longue période; 3-4 jours, voir plus selon les produits qu'on utilise et notre type de cheveu.

Nous savons toutes qu'une bonne hydratation des cheveux permet de les avoir en bonne santé et d'avoir des boucles bien définies mais aussi nous permet de maintenir la longueur de nos cheveux.

La LOC METHOD ne conviendra pas à tous les types de cheveux. En effet, si vous avez les cheveux fins, gras ou à porosité faible, évitez cette méthode qui risque d'alourdir votre fibre capillaire. Optez plutôt pour la LCO ou la LCB. Dont je parlerai dans les prochains articles 😉

Et vous, utilisez-vous la LOC Method? Qu'en pensez-vous?

Des bisous.

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JE SUIS MALADE... :(

enrhumée 19:34

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3 CONSEILS POUR UN WASH DAY RAPIDE

cheveux crépus 00:02

Ah le Wash Day (Jour de shampooing) !

Je ne sais pas vous, mais moi c'est vraiment un moment que je redoute... 😰

Car ça implique inévitablement des heures de préparation et de manipulations. Du Pré-Poo (soin avant le shampooing) au soin profond en passant par le démêlage jusqu'à la coiffure. Ouf, je suis fatiguée déjà!

Au bout de quelques années de naturel, j'ai enfin réussi à "réduire" cette journée de lavage au stricte minimum, sans perdre en efficacité bien sur.

Les 3 conseils suivants vous aideront à avoir un wash day facile, rapide et efficace.

↭Le Soin profond durant la Nuit↭

Il s'agit d'un pré-shampooing ou encore pré-poo. C'est soin que je fais la veille de mon wash day, et que je laisse poser toute la nuit.

En générale c'est un bain d'huile (coco ou huile de palme) ou alors pour gagner encore plus en temps, un masque.

C'est l'étape que je ne peux absolument pas zapper. Pourquoi? Le prépoo permet de :

- Préparer mes cheveux efficacement au lavage,

- Démêler en douceur les noeuds

- Gagner un maximum de temps, surtout si j'ai appliqué mon masque profond.

Lorsque vous vous réveillerez, vous aurez les cheveux doux et détendus prêts à être lavés et préparés en moins étapes.

↭Lavez vos cheveux en sections ou en Twists↭

À mon avis, c'est le conseil le plus utile de tous parce qu'il permet d'économiser du temps ainsi que de l'eau. Lorsque vous lavez vos cheveux en sections pré-démêlées, il sont plus facile à gérer.

Si les cheveux sont en Twists pré-démêlés, la seule chose que vous avez à faire est de mettre le shampooing dessus, de masser et de rincer. Mieux encore, vos cheveux sont déjà séparés et prêts à être tressés après avoir terminé le processus de lavage. Astucieux non?

↭Conditionnez vos cheveux↭

Vous ne voudriez pas utiliser un shampooing de la bombe qui laisse vos cheveux comme de la soie puis qu'ils finissent comme du foin parce que vous n'avez pas mis d'après-shampooing. Le but de l'AS est d'équilibrer le pH de vos cheveux. Les cheveux ont un pH légèrement négatif, qui est renforcé par le shampooing. L'accumulation de charge négative provoque des frisottis. Le Conditionneur, qui porte une charge positive, va équilibrer le pH de vos cheveux donc permettre d'éliminer ces frisottis.

J'ai pris une décision il y'a un moment que je n'allais pas laisser les cheveux naturels "prendre le dessus" sur ma vie. Juste parce que j'ai des cheveux qui peuvent exiger un peu plus de temps et de patience ne signifie pas que je dois passer toute la journée à les laver, ou comme j'aime à plaisanter, prendre des RTT(réduction du temps de travail) juste pour me laver les cheveux 😝 .

J'espère que vous avez trouvé ces conseils utiles.

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Des bisous

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1. ACCENTUEZ LES SOINS PROFONDS

2. HYDRATEZ ET NOURRISSEZ VOS CHEVEUX PLUS SOUVENT

3. PROTÉGEZ VOS CHEVEUX

4. MANGER ÉQUILIBRER

5. NE PAS OUBLIER

↭CHEVEUX FINS + FAIBLE DENSITÉ = L.C.O↭

↭CHEVEUX NORMAUX + DENSITÉ MOYENNE = L.O.C ↭

↭CHEVEUX ÉPAIS + FAIBLE DENSITÉ = L.C.O↭

↭CHEVEUX ÉPAIS + FORTE DENSITÉ = L.C.B↭

↭CHEVEUX FINS + FORTE DENSITÉ = L.C.B ↭

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